こんにちは。昨日は外出していろいろやったから疲れたー！ 身体の疲れはお風呂とか睡眠で回復できるけど、頭の疲れや心の疲れには今回書いていこうと思う「セルフケア」が役立つのです。 オタクの皆さんの精神力回復のヒントになれば幸いなので、シェアしま…
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